こんにちは、アジア夕凪の佐古です。 今年も無事始まりましたね。 卯年は飛躍の年・挑戦の年と言われています。 各個人で目標や計画をたてて、実行してみるのもいいでしょう。 僕個人の今年の目標は、 ①3月までに体重8キロ減 ② […]

皆さま、明けましておめでとうございます。 今年もアジア夕凪を、よろしくお願いいたします。🙇 今年の干支は「卯（うさぎ）」です。 ・卯は穏やかで温厚な性質であると言われており「家内安全」 ・跳躍する姿をイメ […]

こんにちは、アジア夕凪佐古です。 今年もあとわずかとなりました。 個人的には、4月からアジア夕凪にやってきて早8カ月も経過しました。 皆さんの笑顔や優しさに支えられ、月日が経つのがすごく早く感じました❕ 歌 […]

皆さんこんにちは、アジア夕凪の丸山です 最近冬らしい気候になり、コロナや風邪が流行ったり,インフルエンザも時々聞かれるようになりましたね。   そんな中、アジア夕凪の皆さんは元気いっぱいです❕ な […]

こんにちは、アジア夕凪の佐古です。 12月に入り一段と寒い日が続いています。 コロナ・インフル・ノロ・・・毎日のように感染症の名前ばかりで、気も滅入るかもしれませんが、対策はしっかりと行いましょう❕ &nb […]

皆さん、この果物は何かご存知ですか❓ これは「かりん」です。 香川県ではまんのう町で有名なかりんですが、 先日利用者様より沢山いただきました。 田舎育ちの丸山でもかりんを生で見たのは初めて❕ […]

こんにちは、アジア夕凪の佐古です。   朝晩が寒くなり、人肌恋しい季節になってきましたね！ 私事ですが、先日の健康診断で５㎏の体重増加😨 増加傾向なのは前々から分かってはいたのですが、中々身体を […]

近頃朝晩の冷え込みが強くなり、すっかり秋らしい気候になりましたね。 健康診断が終わり安心しきって「食欲の秋」を満喫している丸山です 秋といえば… 「園芸の秋」 今年も利用者様中心に秋冬のお花を植えました。 […]

こんにちは、アジア夕凪の峠です！ 今回は９月にお届けした運動タイムの続編をお届けしたいと思います！ みなさんご自分に合ったオリジナルのメニューに取り組まれています。 特に今回お届けしたいのは「自宅で継続していけるか」につ […]

こんにちは、アジア夕凪です。 朝晩が冷え込む事が多くなり、秋の到来を感じる事と思います。 来週からは更に冷え込む予報で、再来週はまた気温が上がったりと、 結果・・・不安定な気候です（笑）   不安定な気候に負け […]