今年もやってきました、節分👹

アジア夕凪では恒例の豆まきです。

朝から察しのいい方は「今日は何かあるん？」とおっしゃり、皆さんの期待が膨らみます。

中には「おにのパンツ」「豆まき」等節分に因んだ歌を歌ってくれる方もいて気分が盛り上がります。

皆さんの期待から漏れず、今年も鬼のパンツを履いた年甲斐もない鬼がやってきました🤣

遠慮なく豆をぶつける皆さん。

「日頃のストレスを発散しましょう」の掛け声で更に強くなります（笑）

更に子分の鬼も加わり皆さん容赦なく豆をぶつけてくれました。

「あーすっとしたわ」と良い笑顔をしてくださった方も😆

そして、鬼と一緒に記念撮影✨

可愛い鬼に扮装した方もおられました。

今回の豆まき、ストレス発散に一役買ったかと思います。

普段は豆を投げてストレス発散することはできませんが、実は歌うことはとてもストレス発散に効果があると脳科学的に証明されているそうです。

歌うことで、「ストレスホルモン」であるコルチゾールを減らし、「幸せホルモン」であるドーパミンあエンドルフィンを分泌させストレスが軽減するそうです。また、複式呼吸で大きな声を出すと自律神経のバランスが整い、有酸素運動でリフレッシュできます✨

歌って楽しんでストレス発散していきましょう♪