こんにちは、アジア夕凪です。

梅雨・・・雨・・・降りました❓(笑)

雨で室度が高くなり、除湿しないとー❕

と、数日しただけだ、今では冷気がとても恋しい日々になってしまいました💦

梅干し食べているくらい、口酸っぱく言います❕❕

水分補給しっかり実施しましょう。

一気に飲むのではなく、150ｍｌ～200ｍｌを1時間毎に継続して摂取しましょう❕

と同時に塩分摂取もお忘れなく👍

暑い季節がやってきましたが、アジアで楽しい時間を過ごし、一緒に暑さを吹っ飛ばしましょう❕❕

 

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