本日はお昼から日本赤十字病院看護部に主催で、講師の冨家朋美様に「転倒予防について」の出前講座を開催して頂きました。

 

夕凪倶楽部は事業対象者、要支援の方がご利用されておりますが、やはり皆さまの関心が高いのは日常生活においてどうすれば転倒しにくくなるか、ということです。

まず最初は転倒予防についての座学。

日常生活における転倒に関わる環境的要因（部屋の中の障害物、段差など）、身体的要因（下肢、身体の動作状態の低下など）を中心に掘り下げて講義頂き、どうすれば転倒を回避できるかを教えて頂きました。

その後は実際にご自宅でできる体操や運動など、無理のない範囲で職員も一緒になって実際に体験しながら体を動かしました。

最近は特に気温が下がりご利用者様からも「足が痺れる、足がつる、痛みが強くなって動かすのが億劫」という話を度々お聞きします。

また実際にご自宅で大事には至らなかったものの、軽い転倒事故を経験された方もいらっしゃいました。

本日の講義で改めて日常生活に潜む転倒事故の要素の多さに気づき、いかに転倒事故を防止することが健康寿命を延ばすことにも影響するかということを教えて頂きました。

ご利用者様も貴重な講義を受講されて有意義な時間を過ごされたようでした。