新型コロナウイルス感染症の流行によりマスクの需要が高まっています。

ご利用さまやご家族さまからも、マスクが品切れで手に入らない、というお声を耳にします。

そんな中、厚生労働省から布製マスクが届きました！

ご利用者さま用に配布するものです。

高松市地域包括支援センターからは、布製マスクと一緒に「フレイル」についてのプリントも添えてありました。

コロナ感染予防＝自粛

勿論、不要不急な外出は控えることは大事です。

ですが、感染を恐れるあまり外出を控えすぎて「生活不活発」によ健康への影響が危惧されています！

題名にもあげましたが、○に入る数字は何だと思いますか？

 

２週間の寝たきりにより失われる筋肉量は、7年間に失われる量に匹敵します！

咳エチケット、手洗い等感染予防をしっかりしたうえで、体を動かし、栄養をとり、人と交流を持ち、笑顔で生活を送ることが、何よりの感染予防になると思います。