お久しぶりです。

　あっと言う間に秋になってしまいました。

　秋といえばやはりスポーツの秋ですね！！

　ステップ夕凪での日頃の機能訓練をご紹介したいと思います。

　まずは立位訓練です。

 

 

 

 

 

 

 

 

　実は平行棒の先には大きな鏡があるんです。

　しつかり姿勢を良くしてから100まで数えてもらいます。

　大きな声で数えてくれています。

　次は歩行訓練です。

 

 

 

 

 

 

 

 

　しっかりと前に足が出ていますね。

　利用者様によって歩ける距離は違いますが皆様一生懸命取り組んでくださっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

　マシンを使っての筋トレも行っています。

　見た感じは楽々とされていますが意外と筋肉を使うんですよ。

　少しずつ涼しくなってきて身体を動かしやすい季節になってきました。

　寒くなる前にしっかりと運動をして体力向上をしていきましょうね。