皆様こんにちは！ステップ夕凪の岡田です。

今日は今テレビ等でもよく耳にするフレイルについてお話します

いきなりフレイルと言われても何のことかわかりませんよね？

簡単に言いますと、健康な状態と要介護状態の中間に位置し、身体的機能や認知機能の低下が見られる状態のことを指しますが、適切な治療や予防を行うことで要介護状態に進まずにすむ可能性がある状態のことです。

簡単な５つの指針として、

1. 体重減少：意図しない年間4.5kgまたは5%以上の体重減少
2. 疲れやすい：何をするのも面倒だと週に3-4日以上感じる
3. 歩行速度の低下
4. 握力の低下
5. 身体活動量の低下

等があります。

何故今このフレイルについて世間でもよく耳にするかというと、新型コロナウイルスによる外出自粛もあり、閉じこもりがちな傾向にあるからです。

もちろん外出自粛は大事なのですが、家で何もせずに過ごす時間が長くなると筋力低下や思考能力の低下等に繋がる事もあります。(*_*)

私共のデイサービスでは、そういった体力や筋力の低下を防ぐために毎日機能訓練指導員のもと皆様リハビリに励まれています

ただ、今の世の中では3密が危険だと言われています。そこで、ステップ夕凪では感染症の予防・対策を徹底しています(*^-^*)

まず、利用者様、スタッフの手指消毒の徹底！

全スタッフマスクの着用！

出勤時の検温、またその記録！

利用者様間の距離の徹底（最低１メートル以上の距離）

トイレ等ウイルスが付着しやすい場所の殺菌の徹底！

最低１時間に１度は行う換気！

まだまだ細かな所もございますが、私共は利用者様の健康を維持、増進させることと共に

ウイルス等から利用者様を守れるように日々援助をさせて頂いています☆