こんにちわ！

本日は視力が良くなる講座を開講しました！！

 

皆さん！当たり前のように物を視ることをしてますよね！

目にも筋肉が存在していることをご存じでしょうか！？

この筋肉が固まるとピントが合いにくくなり、視力が落ちる原因になります

 

 

どうすればいいか！？

ストレッチしちゃえばいいんです！！

 

 

①↑のように目先２０ｃｍの所に人差し指を持ってきます。

②１０秒間指紋を見ます。

③１０ｍほど離れた所１０秒間を見ます。

この①～③を３セット繰り返してください。

そうすると目の筋肉が緩み、ピントが合いやすくなります！

パソコン疲れの方、目がしょぼしょぼするという方、お試しあれ！！

 

ボーン夕凪　087-866-7888