暖冬といいますがやはり寒いですね

 

インフルエンザが流行する季節ですね(゜o゜)。。。

インフルエンザに備えるためには

まず！

①免疫を落とさない事

睡眠と食事適度な運動も必要ですストレスなんかも免疫力を下げる原因です

 

②人ごみには出向かない

いつ何時菌やウイルスをもらうかわかりません病原菌をもらうリスクを減らしましょう

 

③手洗いうがい

インフルエンザは飛沫感染と接触感染の2種類あります。

体内に入り込ませないために肘までしっかりと洗い、うがいも3回以上しましょう。

ついでに顔を洗うとなお良いです

知らず知らずのうちに顔を触ることがあります、その時ウイルスも付着しているかもしれません。

 

体の異変を感じたらまず病院へ行きましょう。拡散させないことが一番の予防です

 

ボーン夕凪では手指の消毒、定期的な換気を行い予防に努めています。

また、クイズにもインフルエンザのネタを取り入れ、利用者様と一緒になって予防知識を広めています