第１回【おじゃみんっぴく】を開催しました

 

 

ルールは簡単

1，おじゃみを５回ずつ投げ2.5ｍ先のボックスにいくつおじゃみを入れる。

2，利き手と逆の手で下から投げる。

 

 

 

 

さぁやってみよう(^^)/！！！

 

 

 

みなさん上手でしたよ( ｀ー´)ノ

利き手の逆を使うのは難しいですね

 

 

 

さて、普段は使わない逆の手を使うことで通常より集中します

すると交感神経が優位になります。

日中交感神経を優位にしておくことで睡眠時の副交感神経への切り替えがスムーズになり、

寝つきやすさがUPします

 

 

 

スタッフも挑戦しましたよ(^^♪

5投中2球入りました。可もなく不可もなくですね((+_+))

思っていた以上に難しかったです

夜はよく眠れそうです(-_-)zzz