こんちわ！寒くなり、自宅での水分補給量が少ない方が多いです

1時間に一回水分補給をする癖をつけましょう!(^^)!

 

 

ボーン夕凪での訓練風景をUPしますね

 

今回はボール投げ🥎をしているところですね

 

身体を大きく使うことで全身運動になり、５回ほどすると軽く汗ばむ程です( ﾟДﾟ)

投げる際、足を踏ん張ることで転倒の予防にもなりますよ( ｀ー´)ノ

 

投げる際スタッフが身体のどこを意識するか

利用者様に合わせ指導していきますヨ

 

家で閉じこもっている方がいましたら、僕たちと汗を流しましょう🎵

 

随時見学承っております(^^🌌TEL087－866-7888