ヤング夕凪看護師の藤田です

立秋も過ぎ、暦の上では秋になりましたが、暑い日が続いていますね

まだまだ熱中症には要注意です！！

 

熱中症の予防と言えば……

水分と適度な塩分の補給

エアコン、扇風機を使った気温の調節

はもうあたりまえですね

 

 

でもその前に、暑さに負けない身体作りも大切です。

暑さに負けない身体つくりに大切なことととは？？

 

しっかり栄養をとり、強い体をつくることです！！

　　　

 

美味しそうですよね

ヤングの昼食は、調理士がフロアの中にあるキッチンで作っています。

栄養バランスが考えられていて、とってもおいしいご飯です

ご家族から偏食を心配されていた利用者様でも、毎回ぺろりと食べることができるほど！

 

ヤングで食べるご飯で身体作りをして、残暑を一緒に乗り越えましょう！！！