作業療法士の半田です。

先日フレイルについての投稿があったので今回は応用として自宅で出来る運動を行いました。

まず運動を推奨されている内容のプリントを行い、重要性の周知しました。

〝自粛″を求められるこの頃ですが散歩を目的とする外出は必要であると国から推奨されているんです。

フレイルとは？ロコモティブシンドロームとは？サルコぺニアとは？

また〝輪っかテスト″をご自身で行ってもらい、筋肉の衰えを認識した方もいらっしゃいました。

そこで実践です！

ゆっくり呼吸し、関節の運動と筋力トレーニングを行いました。

普段はやりたく無いと言う方も皆と一緒であれば取り組んでくれます。今後もヤング夕凪では集団での運動を行っていきます。

 

また翌日のレクリエーションでは・・

新しい生活様式ってどうするのだろう？をテーマに看護師藤田作成のプリントを解き、職員・利用者様一緒に学びました！

今後も日々変化する社会の流れや課題に注目してサービスを提供して参ります！