みなさんこんにちは！

作業療法士の枋谷です。

 

みなさまは運動機器をされる機会はありますでしょうか？

ヤング夕凪ではエルゴメーターの他、運動機器が２台設置されています！

 

機器によって鍛えられる筋肉がそれぞれ違うので、目的に合わせて使用することができます！

しかし、「この運動は日常生活でどう役立っているのか？」と知らないまま取り組まれる方も少なくありません。

そこでヤング夕凪では「運動による効果」の書面を作成し、利用者様が確認できるようにしてみました！

 

ヤング夕凪にある運動機器では主に上下肢の屈伸運動、腹筋、臀部の筋肉が鍛えられます。

どれも姿勢コントロールや歩行・立ち座り動作に繋がる要素があるため、ぜひ全種類実施してみてくださいね！

その他にも分からないことがあればいつでも機能訓練指導員までご相談ください(^_^)

利用者様が現在の身体機能を維持・向上できるよう、様々なご提案をさせて頂きたいと思っています！

次週、11/15（月）からは１週間続けてヤング夕凪の昼食をご紹介させていただきます(*^^*)

お楽しみに!(^^)!