皆さま、こんにちは！

デイサービス夕凪、看護師の川村です。

 

皆さまは「フレイル」という言葉をご存じですか？

今、よく耳にするこの言葉、、、デイサービスとも関係しているフレイルを今回はご紹介させていただきます。(⌒∇⌒)

フレイルとは？

加齢や病気などの影響を受け、心身の活力や生活機能が低下し、介護を必要とする状態です。そして、いつまでも元気で充実した日々を過ごすために実は、目の健康寿命を延ばすことが大切なんです。

 

「アイフレイル」を知ろう！

なんとなく見えづらい…小さな違和感を「年のせい」と軽く見ていませんか。

４０歳を過ぎたら、緑内障、糖尿病網膜症、加齢黄斑変性、白内障の発症率が高くなります。

なので加齢による目の機能低下を自己点検してみましょう。

 

 

アイフレイルチェックシート

１：目が疲れやすくなった

２：夕方になると見えにくい

３：新聞や本を長時間見なくなった

４：食事中、テーブルを汚すときがある

５：眼鏡をかけて見にくいと感じる

６：ライトをまぶしく感じる

７：瞬きするとはっきり見える

８：直線が波打って見える

９：段差や階段で、危ないと感じた

１０：信号や道路標識を見落とす時がある

 

 

２つ以上当てはまれば、アイフレイルかもしれません。

該当された方は一度、眼科医にご相談を(>_<)