クッキング夕凪という名前から「料理をするだけと思っていました」とよく言われます。

デイサービスですので調理だけではなく、入浴介助、トイレ介助、爪切り耳掃除等の介護やレクリエーションなどを行っています。

さらに最近力を入れているのが運動です。クッキング周辺やグループ内の散歩や空き時間で椅子からの立ち上がり運動を行っています。音楽に合わせて椅子から立ち上がり、ゆっくり座るというだけです。最初は少ない回数からでしたが、現在は30回行っています

ただ立ち上がるだけですが、30回も行うと十分下肢筋力のトレーニングになります。

クッキング夕凪には2名作業療法士がいます。皆様に合わせた運動を考えて行っています。

バランスの良い食事と適度な運動で健康に過ごしましょう