皆さま、こんにちは(*^^*)

デイサービス夕凪 機能訓練指導員の山崎です。

朝晩の冷えが急にきつくなってまいりましたが皆さまは体調を崩したりしてないでしょうか？

今回はレッドコードという機能訓練機器を紹介させていただきます。

写真右側の白いロープがプーリーという機能訓練機器で、その隣にある赤いロープがレッドコードという機能訓練機器です。

 

 

使い方は様々ですが立位で用いるよりは座位で体幹を鍛える、可動域を増やすといった目的で使う事が多いです。

腹筋を鍛えつつ肩関節、背中のストレッチが同時に安全に行えるので重宝しています。

立ち上がりの訓練も可能ですし、立位での足踏みの補助に使ったりもしています。

レッドコード一つでハードなトレーニングも簡単なものも安全に負担が少なく行えますのでオススメの機能訓練機器です。