皆様こんにちは！！

言語聴覚士の明石です。

 

今回の脳トレのコーナーですが、脳について興味深い記事を発見しました。

それは「季節によって脳の活性化も変化する」という記事でした。

天候による気温の変化や日光に当たる時間が脳の活性化に影響すると言われています。

冬の寒い時期では集中力が高まる研究結果もあるそうです。

そこで今回は集中力を鍛える脳トレをご紹介します。

 

今から下に書いてある文字を声に出しながら読んでください。

 

みどり　きいろ　あか

あお　　きいろ　みどり

あか　　あお　　きいろ

きいろ　みどり　あお

みどり　あか　　きいろ

 

色にまどわ惑わされずに読めたでしょうか？

次は文字ではなく色を言ってみましょう！

慣れてきたらなるべく素早く読むようにしましょう！

 

いかがでしたか？

これから一層に冷え込む時期になってきました。

寒い時期だからこそ運動で身体を動かすことも大事ですが、脳もしっかり活性化させて冬を乗り越えていきましょう！！