みなさんこんにちは。歯科衛生士の小竹です。

9月になり少しずつ気温も下がり秋の気配を感じますね。

さて、みなさんは8020運動という言葉を聞いたことありますか？

8020は“ハチ・マル・二イ・マル”と読み、 “８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう”という運動です。

20本以上の歯があればだいたいの食べ物を噛むことができ，おいしく食事ができると言われています。

みなさん、数えてみてください！

何本ありましたか？

ちなみに、歯は親知らずを除いて28本ある状態が正常です。

歯が多いことは、健康で豊かな人生を送れるかどうかにも深く関係しています。

食事はとても大切です。

食べることを楽しみにしている方も多いのではないでしょうか？

しかし、歯の本数が減ると好きな食べ物が食べられなくなってしまいます。

イラストのように歯の本数は食べられる食事の種類に大きく影響します。

1本でも多くご自分の歯を残すためにも毎日の歯磨きや定期検診を受けることがとても大切です！

デイサービス夕凪でも口腔内に異常がある方は歯科衛生士が口腔ケアを実施しています！見学に来られた際はぜひ、口腔ケアのブースも覗いてみてください(*^^*)