デイサービス夕凪、作業療法士の石黒です。

9月になり、だんだんと秋らしい気候になってきましたね！

今回は、手を使うことの大切さについてお伝えしようと思います。

みなさん日常生活で手はしっかり使えていますか？

食事をしたり、服を着替えたり、身だしなみを整えたり、、、

意識をしていないだけで、想像以上に日常生活では手を使っています。

手は「第二の脳」ともいわれるほど、脳とのつながりが深い部分です！

手や指先を動かすことで脳に刺激が伝わり、脳トレにもつながります。

デイサービス夕凪では、絵画や書道、パン作りなどのクラブ活動の他にも、空き時間に季節の創作活動や、塗り絵、家事活動（洗濯たたみ）、脳トレプリントなど様々な活動で手を使っています。

例えば、洗濯物をたたむ際には、衣類の形や大きさを見て、どのようにたたむかを考えながら、両手や指先を動かします。

また、創作活動では、色や形を選ぶ、手順を考える、集中して取り組む、完成した喜びを感じるなど、手だけでなく、頭や心も一緒に使っています。

このように、日常生活や趣味などの「作業」を通して、身体の機能だけでなく、認知機能や意欲、生活への自信にもつなげていくことを大切にしています。

「手を動かすこと」は、単なる運動ではありません。
考えること、感じること、そして“できた！”という喜びにつながる大切な活動です。

これからも、一人ひとりが持っている力を活かしながら、楽しんで手や頭を動かせる活動を取り入れていきたいと思います😊

その他、見学、介護のことなどいつでもご相談ください！

デイサービス夕凪

TEL 087-866-7626