皆さま、こんにちは！

デイサービス夕凪 言語聴覚士の明石です。

今年のゴールデンウィークはいかがでしたか？

「体がなまってしまって歩きづらくなって・・・」等々のお声もお聞きします。

日常生活では普段からの運動を心がけることも健康を維持する上で大切になってきます。

体を動かすことも重要ですが、脳もしっかり活性化させてあげないと「物忘れ」等が多くなる可能性も増えてきます。

今回も脳トレにチャレンジして脳を活性させましょう！

今回の問題は「計算」です。

今回は普通の計算ではなく平仮名を読み取りながら計算をします。

①にたすよんひくいちたすろくひくさんたすなな＝

②きゅうひくさんたすよんひくいちたすごたすはち＝

③じゅうひくにひくさんたすろくたすはちひくいちたすなな＝

いかがだったでしょうか？今回の問題では認知機能の維持・向上の効果が期待されています。

読み取りながら計算を行うという処理を行うことで集中力が高まります。

メモを取りながら行う事も良いですが、暗算で挑戦できるとより高い効果がでます。

春の季節は気温が20℃前後となっていますが、脳が活性化するにはちょうど良い気温であるともいわれています。

つまり、脳トレを挑戦するにはもってこいの季節ですね！

運動も必要ですが、脳トレにも是非チャレンジしてみてくださいね！！