みなさんこんにちは！ボーン夕凪です。 １１月になり短い秋が終わりに近づき、もう冬が目の前まで来ていますが体調いかがお過ごしでしょうか。   この時期によく聞く体の不調といえば寝違えです。 寝違えとは、首や肩に痛 […]

本日より１１月です！ いよいよ今年も残り２か月、寒さもだんだんと増してきた感じもしますが、朝晩の気温の変化が激しいですね。 感染症対策もしっかりと行いながら今月も元気で過ごしていきましょう！ それではボーン夕凪11月のご […]

みなさんこんにちは！ボーン夕凪です。 10月になり朝晩の冷え込みがひどくなってきましたね。 そのせいかおしりや足の付け根が痺れたような感じがする・足が痛くて歩きにくいといわれる方が増えてきます。 そのような場合は坐骨神経 […]

あれだけ猛暑日が続いた夏もだんだんと気温が落ち着いて来て、少し秋らしい日が増えてきましたね。 今月は全国で文化祭や秋祭りなどイベントがあるとは思いますが、同時に季節の変わり目で感染症も増えてくると思われます。 これまで同 […]

みなさんこんにちは！ボーン夕凪です。 ９月になりましたが、秋の気配はあまり感じれなく暑い日が続いていますね。 しかし朝夕は少し過ごしやすい日もあり、散歩や外での活動を再開された方も多いのではないでしょうか？ 今年はいつも […]

今年も2／３が終わり本日より９月が始まりました！ まだまだ残暑厳しい季節ですが、今年はコロナウィルスも流行している地域もありますので、感染症対策を行いながら 水分摂取、室温管理に気を付けて元気に過ごしていきましょう！！ […]

皆さんこんにちは、ボーン夕凪です！ 8月になり猛暑日がつづいていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今年もとても暑い日が続いていますが、夏バテになっている方も多いのではと思います。 実はツボの中には夏バテに効くツボと […]

本日より8月、夏も本番といわんばかりに先月から猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今月もこまめな水分摂取、エアコン、扇風機を活用して適切な室温管理、暑い時間の外出を避ける、など心がけて体調管理を行って […]

皆さんこんにちは、ボーン夕凪です！ ７月に入り梅雨も明けましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 暑い日が続いていますが、夏になると注意が必要なのが「熱中症」です！ 今日は改めて熱中症について注意する点や予防法などをお伝 […]

今年もいよいよ後半戦、本日より７月になりました！ 急に気温も上がり体調も心配な時期ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ エアコン、扇風機を使っての室温調整、１日を通してのこまめな水分摂取でこれからの季節を元気に乗り […]